四周許多人對中醫調理、埋線等方式，躍躍欲試但又充滿疑惑！我在「澤予堂竹北中醫診所」調理前後約2個月，全程無運動、沒有忌口！雖然還沒達到個人最想要的目標，不過每次明顯的的進步讓我非常滿意，也產生繼續努力調理、直到完全符合我心中數字的動力！到底跟一般中醫有什麼不同，都記錄在這，同步分享給需要的人參考哦！
澤予堂竹北中醫診所｜影片搶先看
澤予堂竹北中醫診所｜第一次看診要注意什麼？
今年透過營養師食譜減去3公斤，不過變瘦是變瘦，體脂怎樣就是降不下來！比起體重我更在意體脂呀！跟朋友聊到此事，住台中的朋友因為去過台中「澤予堂中醫診所」，調理效果讓她超級滿意，所以一直強力推薦我也去！只不過心動是非常心動，可是以長期看診的中醫來說，每趟下台中看診，花時間又傷荷包，想想便一直擱著！
沒想到今年10月「澤予堂中醫診所」宣布在竹北擴點，這對我來講根本天大好消息，搭高鐵下去才30分鐘，而且「澤予堂竹北中醫診所」距離高鐵只要5分鐘車程，都搭接駁車到喜來登飯店下車，再步行3-5分鐘即可到達！一聽立刻決定要為了體脂衝一次！
以莫蘭迪綠搭配白色調的設計，從外觀看會以為「澤予堂竹北中醫診所」是什麼網美咖啡廳呢！內部也是柔和的木質系，整個看診空間都跟我印象中的中醫院很不同！
而且，就連第一次到「澤予堂竹北中醫診所」看診很深刻，他們竟提供專屬諮詢師做一對一的服務耶！如果長期調理，等於不用每次去都要再解釋一次前後狀況！甚至我的諮詢師記得比我還清楚我的體脂變化(笑)！櫃台接待人員是醫院診所的門面，「澤予堂竹北中醫診所」是我見過最專業又主動貼心的諮詢人員，第一印象真心無敵好！覺得安心也不枉費我每次一趟過去！
澤予堂竹北中醫診所｜看診流程是什麼？
第一次看診也記得多抓一點時間，為了擬出客製化的調理計畫，需要填寫基本資料、測量身高體重以及inbody，完成後會製成專屬小本本，裡面有全部的紀錄！而且當天看完診專屬諮詢師會提供專屬的LINE，可做後續的聯繫、狀況追蹤或用藥諮詢使用，非常精緻的流程。
諮詢師把體脂、脂肪分佈、肌肉狀況解說完畢後正式來到診間！幫我看診的是「澤予堂竹北中醫診所」—廖志彰醫師。除了第一次看診，後來我每次都追加詢問廖醫師非常多問題，而從小到大看過那麼多醫生，其實大家肯定都非常明顯能判辨或直覺感受醫生的態度！廖醫師就是那種會人覺得自己備受尊重的超棒醫生！仔細聆聽、也認真釋疑！
每次到「澤予堂竹北中醫診所」看診，廖醫生除了減脂，還會同步幫我調理睡眠問題、脹氣問題、月事前後補給、偏頭痛調理等等！甚至我中間出國工作一週還特地幫我開了特效藥，讓我出國也能安心吃喝(大笑)！看到一週週的變化，他跟著一起開心，偶爾遇到停滯期，他總是用你「做得很好了」的正面積極鼓勵，所以連同我都被渲染而更努力，希望用最健康的方式，早日看見成效！！
我因為還有搭配埋線來針對特定部位要來做加強與雕塑，看完診會到三樓。三樓是埋線、針灸等診療室，這邊有另外專屬護理師，會協助更換方便的衣物、消毒等！不過講到埋線，可能很有人會擔心痛不痛？基於每個人對疼痛接受度不同，而且確實有的部位會比較有感，所以有點難回答。
只記得第一次埋線那時有點緊張！結果廖醫師突然跟我聊起他的韓國之旅，話匣子一打開就忘了要緊張、加上醫師針術又快又準，沒個一下就結束！之後每次廖醫師一邊跟我聊天減輕緊張感！若覺得護理師會協助拍拍減緩，大概10秒疼痛感就消褪！所以痛感對我來說都是很瞬間，不會無法忍受！
埋完線、休息一下，就可再回到二樓等藥。諮詢師同樣會把吃法詳細說明，若有特定的藥包、像是非三餐都要吃的藥「澤予堂竹北中醫診所」會另外做記號，讓我拿回家時非常好分辨。
這兩個月雖然不是在離家近的地方看診，可是整個看診流程非常舒服的狀況，我其實蠻享受在「澤予堂竹北中醫診所」看診時光，更重要的是，看得見一次一次往自己預期的成效在發展！
澤予堂竹北中醫診所｜平時須注意什麼嗎？
在「澤予堂竹北中醫診所」得到幾個蠻突破過往我對減重方式觀點，同步分享給大家
- 一定要運動嗎？
詢問廖醫師是否需要搭配運動，因為我很不愛運動！廖醫師說如果不喜歡運動，就先不用急著要去運動！等體脂降到卡關的程度再開始也可以！因為減重最不能有壓力了！聽了覺得超有道理，以前一邊吃減脂的食物、一邊又運動，雙重壓力之下反而會抗拒，然後整個大失敗！做個快樂的減脂人吧！
- 澱粉不能吃嗎？
我在「澤予堂竹北中醫診所」看診將近2個月，期間完全沒有少吃一餐！嚴格一點來說，我中間還有回韓國一週，烤三層肉、豬肉湯飯等等沒在少！只要保持一個原則，澱粉若早上吃一份、中午就降低為半份，晚餐則只吃肉跟菜類。所以我第一包藥之後、也就是早餐時間會吃得很飽，想吃什麼就吃什麼！午餐澱粉量折半甚至不吃，晚餐就單純蔬菜跟蛋白質。
- 中藥很苦嗎？
我是個完全不能吃中藥的人(小時候媽媽拿四神湯給我，我立刻吐了XD)！有部分醫師幫我弄成膠囊，不過藥粉是最快吸收的方式，所以廖醫師幫我添加甘草等比較好吃下去的成份，因此口感大致上還能接受！
- 是否一定要搭配埋線？
廖醫師說，埋線不會影響減重的數量，但可以幫助雕塑想瘦的部位！我主要胖在腰部、腹部及馬鞍肉，標準中廣身材！
不過除了雕塑，我意外發現埋線還有個很妙的功用！有次廖醫師建議，睡不好有可能是肩頸不夠放鬆，問我要不要試試埋一盤在肩頸！以往都是針灸，還是第一次聽說肩頸痠痛可以埋線！沒想到效果驚人，讓我硬梆梆的肩頸全都鬆開！後來固定都會請廖醫師幫我埋一盤肩頸！所以我個人蠻推薦埋線！
澤予堂竹北中醫診所｜我的小小進步
第一次看診是10/15，最近一次是12/5(後來改為2週一次)，我的小小進步是
- 體重從60.5kg降到58.kg6(因為下午看診所以不是最準的時間，早上在家量是57,4kg)
- 體脂從34.6降到33.9(以重量來說等於丟了一公斤的脂肪)
用漢方調理速度雖然不快，不過每次成果都肉眼可見，原以為中醫的方式會慢到我失去耐心呢！不過也因為看得到進度，就更有動力！尤其我脂肪重量將近10公斤都在肚皮上，難怪之前想盡辦法也拋不掉！現在肚子脂肪從9.9公斤降到9.5公斤！外加廖醫師調理我的睡眠狀況，吃飽睡好是保持良好基礎代謝的準則，代謝率調好了，自然身體也會幫你去蕪存菁！
目前照著廖醫師給我的3個月計畫繼續走，而且我覺得體型會說話，瞧瞧自己照片跟兩個月前有好明顯的進步！這一兩個月沒見到的朋友也是見到我就吃驚，說我整個身體都變薄(瘦)！真心很感謝「澤予堂竹北中醫診所」廖醫師針對我的個性、生活習慣幫我制訂的漢方調理計畫，讓我毫無壓力的一步步往目標前進！當然，也感謝勇於努力的自己(拍拍)！
讓我們，都一起往更好的方向前進！健康跟自信，不就是人生最珍貴的了！
澤予堂竹北中醫診所｜Q&A
