常看到醫生們推廣正向樂觀、有笑有健康的生活態度！不過現代人生活壓力大，還有飲食不均跟作息不正常的狀況，加上普遍較少運動，要維持消化道機能的健康，少不了益生菌的輔助！但益生菌怎麼選？什麼時段吃最好？若跟我一樣到了開始注重健康的年紀，也有家庭要照顧！那麼可以看看我如何追求微笑+有效、雙笑(效)齊下的健康生活！
DR.HSU好康益生菌｜國家健康食品小綠人雙效認證益生菌
只是市面上大大小小的益生菌，不免陷入選擇困難！我主要會以是否有國家健康食品認證為選擇基礎！像我們家這款「DR.HSU好康益生菌」就是第一支通過國家健康食品雙效認證的益生菌！
第一次收到「DR.HSU好康益生菌」時，我非常驚訝？竟是用冷藏運送到家的耶？
DR.HSU好康益生菌｜關於DR.HSU
原來「DR.HSU好康益生菌」之所以需要冷藏保存，是因為創辦人為發明第一支國內在地本土LP33益生菌菌株的臺灣益生菌之父—許庭源醫師(博士)！許博士研究醫學與臨床超過 35年，研發天然、安全、有效的醫療保健方法。
同時許博士同時創辦【DR.HSU】生生活力館，堅持使用「活的益生菌」，率領專業團隊持續專研發明高規格菌株。還結合免疫學專家—呂春美博士，研發了「DR.HSU好康益生菌」！
每包「DR.HSU好康益生菌」含有100 億活菌數，並使用本土專利菌株及ABRP四菌合一的配方
- A菌(嗜酸乳酸桿菌)
- B菌(比菲德氏龍根菌-BR022)：有專利認證的菌株
- R菌(鼠李糖乳酸桿菌)
- P菌(副乾酪乳酸桿菌BRAP-01) ：有專利認證的菌株
加上益生質Fibersol，並研發運用兩項專利菌株：
- 副乾酪乳酸桿菌L.paracasei(BRAP-01)
- 比菲德氏龍根菌B.longun菌(BR-022)
是特別針對國人需求設計的益生菌，固定且長期食用「DR.HSU好康益生菌」可幫助維持消化道機能，促進腸道健康。
DR.HSU好康益生菌｜什麼時候吃最好？
「DR.HSU好康益生菌」連生產工廠，都通過國際多項認證保障品質！畢竟維持活菌保存環境要求更高，因此在製程與包裝上特別講究！每小包還特別以專利封裝設計，維持最好的保鮮度，避免益生菌變質或受潮結塊！全程冷藏密封保鮮，加上剛有也提到連配送都是冷藏配送！
最後，記得選對食用的時間喔！
- 若要當作一般保養，睡前空腹一包
- 若要強化保養，早上、睡前空腹各一包
除此外，像我中午吃飽接著立刻工作、晚上吃飽又是坐著看電視，常會有脹脹不舒服的感覺！所以有時我會在餐時或飯後食用！
一般來說，直接搭配300~500ml 常溫水食用即可（水溫不超過35°C避免破壞活性），可幫助好菌順利抵達腸胃定殖，進而改善細菌叢生態！尤其「DR.HSU好康益生菌」口感非常好，是少數我們吃到覺得好好吃的益生菌、沒有任何怪味，我跟芒果都是直接吃唷！
但若孩子對口感比較敏稅，也可添加牛奶、果汁中一起食用！一天以1-2包為主！
DR.HSU好康益生菌｜活的菌種、冷藏保存！
因此會推薦「DR.HSU好康益生菌」是因為它由堅持使用活菌的益生菌之父許庭源博士，從研發監製到生產親自領軍！更是國內首支取得國家衛福部雙認證的粉末益生菌產品，通過國家健康食品雙效認證，適合想維持腸道健康與日常保養的人食用。特別研發適合國人飲食習慣的專利菌株及配方！非常值得信賴！
只要記得收到冷藏運送的「DR.HSU好康益生菌」後，也要冷藏保存哦！
DR.HSU好康益生菌｜食用心得
市面上的益生菌選擇很多，每款配方也不同，要找到適合自己的確實需要時間。有感覺就持續吃、沒感覺就換！所以我們家這幾年也是陸陸續續換了將近十種。直到遇到許博士的「DR.HSU好康益生菌」，才覺得找到適合全家長期保養的選擇！
我自己長期食用後，以前偶爾覺得肚子悶悶的的狀況，現在覺得整體變得更輕鬆。尤其餐後的感覺也舒服多了！以前芒果起床後，總是忍不住一直揉鼻子，現在晨間的好狀態讓他輕鬆許多！開始一天也更有精神！
也終於不用苦惱到底吃甚麼益生菌才有效！萬一跟我過去一樣還在東吃吃、西吃吃，推薦大家一起來入手國家健康食品小綠人雙效認證、真正有效(笑)最健康的「DR.HSU好康益生菌」！
