睡眠跟免疫系統，是關係非常親密的好朋友，在我們睡眠品質好、時間足夠的狀況下，夜間充分回充妳的體力，自然而然身體保護自己的機制就更強化，反之萬一睡眠品質差、睡得少，除了皮膚狀況不佳…

睡前還不覺得，不過半夜可是會秋老虎發威的這季節，準備好給全家換上新被子了嗎？說到被組，我們家因為換了 德瑞克名床｜銀離子抗菌天絲60支4件組，根本讓我們一家三口愛到『嗜睡』，每天早上…

有時候很想大喊：『只是想好好睡一覺，有那麼難嗎？』『到底是哪裡出了問題？』那一定要看看黃太太我這篇切身之痛的真心推薦，也許會跟我一樣發現睡眠障礙的癥結點所在喔！ 相信許多人都經歷過…